> | Suchst Du jemanden an Deiner Seite, der Dir hilft gesünder zu leben und Dich beim Erreichen Deiner Ziele unterstützt? |
> | Wünschst Du Dir ein Fitnessprogramm, das individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist? |
> | Möchtest Du die Freiheit genießen, jederzeit und überall zu trainieren? |
> | Dann sollten wir uns kennen lernen! |
Deine Vitalität, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit stehen für mich als Personal Trainer im Vordergrund. Mit meinem Konzept Keep fit simple verbesserst Du Deine körperliche Fitness. Zusätzlich erhöhst Du mit gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset Deine Lebensqualität nachhaltig. |
Du profitierst von einem exklusiven Training, das nur auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Zusätzlich verbesserst Du Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Im Fokus der Keep fit simple-Übungen steht ein funktionelles Ganzkörper Workout mit unkomplizierten Trainingsequipment. Durch die individuelle Anpassung sind die Übungen abwechslungsreich, anspruchsvoll und höchst effektiv. Ob Anfänger oder Leistungssportler, ich unterstütze Dich bei Deinen Zielen und das jederzeit und überall – im Fitnessstudio, auf der Yacht, Zuhause oder inmitten der Natur: Keep fit simple. Um eine langfristige und nachhaltige Verbesserung Deiner Gesundheit zu erreichen, geht es aber um mehr als nur Dein körperliches Leistungsvermögen. |
Keep fit simple beginnt mit klaren Gedanken.
Nur mit der richtigen Denkweise erreichst Du Deine Ziele.
Motivation ist ein guter Ansporn um ins Handeln zu kommen, aber die Willenskraft entscheidet am Ende, ob Du auch die gewünschten Ergebnisse erzielst.
Damit die Einstellung stimmt, helfe ich Dir Dich zu fokussieren, ein positives Mindset zu erlangen und durch Kontinuität Dein Wunschziel zu erreichen.
Keep fit simple gilt auch fürs Essen.
Das Überangebot an Ratgebern für eine optimale Ernährung sorgt bei den meisten Trainierenden für mehr Verwirrung als Klarheit.
Viele Diätkonzepte lassen sich zudem nur sehr umständlich dauerhaft in den Alltag integrieren.
Mit einfachen Empfehlungen führe ich Dich nachhaltig und gesund ans Ziel.
Es muß nicht schwierig sein Deinem Körper etwas Gutes zu tun – Keep fit simple!
Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer sind die ausschlaggebenden Faktoren für eine gute körperliche Fitness.
Diese gilt es zu verbessern, denn ein gesunder Körper steigert das Selbstwertgefühl und führt somit auch zu mehr Lebensqualität.
Außerdem ist es wissenschaftlich bewiesen, dass regelmäßige Bewegung nicht nur den Körper sondern auch den Geist fit hält.
Als Exclusive Trainer möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine körperliche Fitness zu verbessern und mit gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset, Dein Leben nachhaltig zu beeinflussen. Keep fit simple.
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